Tag: Trening

Kettlebell workout – Siła przede wszystkim!

Wspólnie z blogiem zabiegane.com rozpoczynamy cykl artykułów o treningach z wykorzystaniem odważników – kettlebell. Przygotujcie się na intensywną dawkę…

CrossFit

Czasami w życiu tak jest, że czegoś nam brakuje. Niby wszystko jest ok., ale coś chciałoby się zrobić. Jakiś…

Duet TRX – Grasz_ka i Orfi

TRX – ciąg dalszy #2

Witajcie! Mój poprzedni artykuł o TRX cieszył się bardzo dużą popularnością (google analitycs nie kłamie 🙂  ), dlatego…

Ćwiczenie 2:  Plank.

Co to jest TRX?

Brak czasu, zabieganie, ciągły pęd za czymś to swoisty symbol naszych czasów. Z jednej strony mamy mnóstwo ułatwień…

Google Play