Trening

Kettlebell workout – Siła przede wszystkim!

Wspólnie z blogiem zabiegane.com rozpoczynamy cykl artykułów o treningach z wykorzystaniem odważników – kettlebell. Przygotujcie się na intensywną dawkę…

CrossFit w Plate Carrier

W poprzednim artykule o CrossFit Maciek zwracał uwagę na wszechstronność i różnorodność treningu tego typu.  Różnorodność ruchów, która jest podstawą…

CrossFit

Czasami w życiu tak jest, że czegoś nam brakuje. Niby wszystko jest ok., ale coś chciałoby się zrobić. Jakiś…

Świadomość sytuacyjna, cz. I

Świadomość sytuacyjna to pojęcie bardzo kluczowe w taktyce – zarówno dla funkcjonariuszy, żołnierzy, uzbrojonych cywili, ale także w wielu…

Duet TRX – Grasz_ka i Orfi

TRX – ciąg dalszy #2

Witajcie! Mój poprzedni artykuł o TRX cieszył się bardzo dużą popularnością (google analitycs nie kłamie 🙂  ), dlatego…

Google Play